みなさんこんにちは。harachanです🌷

今日はいかがお過ごしでしょうか。

みなさん、最近心の調子はどうですか？

疲れてないですか？

私はですね、めっちゃ疲れてます(^_^;)笑

最近の寒暖差に完全にやられてますね。あとは寝不足が続いていて。

体調がすぐれない日が多いです。

生きてたら、そんな時もありますよね。

今でこそ、力を抜けるようになってきましたが、

数年前は常に全力で、すごい肩に力が入っていたなと思います。

そんな過去の私に届け！という想いで…

今日はすっと肩の力が抜ける考え方をシェアしたいと思います💌

私の話で恐縮なんですが、

新卒で入った会社で、メンターのような人が一人いまして。

今でもすごい尊敬しているし感謝しているんですが、

一時期、その人と話すのがすごくしんどかった時期があったんです。

しんどい故に、あえて避けていた時期もありました。

なんでしんどかったかというと、

その人の言葉がまっすぐすぎたから。

なんか、心がしんどい時って、子供が拗ねた時のような感覚になって、

全部、突っぱねちゃいません？

「受け取りたくない！」と自分の心が言わんばかりに、言葉を拒否する感覚。

「あーわかってるわかってる」

って受け流したくなるような（笑）

その人と話すとそういう感覚が一時期すごいあって、しんどかったんですよね〜。

それってなんでそう感じたんだろうと思った時に、

その時の自分って、人の言葉を100で受け止めようとしていたんです。

それが自分の尊敬する人の言葉だったら尚更。

「尊敬する人がそう言っているんだから聞かなきゃ自分がダメになる」

と思っていたんです。

だから、受け入れられない、拒否してしまう自分が嫌で、しょうもない気がして、悲しくなる。

自己否定の延々ループです。

みなさんはそういう気持ちになったことってありませんか？

でも、そんなこと、ないんですよね。

いくら尊敬していたって、いくら好きだからって、受け入れられない言葉や考え方はあるし、

ただ、”今”受け入れられなかっただけかもしれない。

時間が空けば、案外すっと自分の中に入ってくることもある。

だから、受け入れられない、拒否してしまう自分が、今いてもいいんですよ。

自分の受け取れるタイミングで、受け取れる分だけ、受け取ったらいいんです。

心がしんどい時って、些細なことで傷ついちゃうし、敏感なんですよね。

ガラスのハートにヒビが入ってて、触ったら割れちゃう、みたいな。

そんな時は、なるべく外部の声を自分に取り込まないことをオススメします。

どうせ何言われたって、グサグサ刺さる割には、自分の中に浸透してこないんで。

特に、まっすぐ熱いエネルギーを放っている人や言葉には要注意です。

私、キャリアコーチングとか受けたことあるんですけど、

もーーーーうとにかく熱い🔥笑

「いつやるの？今でしょ！！！」

みたいな人が多い気がします。

でも今じゃない時も、普通にあります。笑

背中を押されたくない時ってあるじゃないですか。

「この人暑苦しいな」って冷めた目で見ちゃう時ってありますよね。

今はそういうタイミングなんですよ。

熱い人が悪いというわけでもなく、熱い人も熱い人でそういうタイミングなんです。

みんなそうやって、それぞれの人生の中で熱くなったり冷めたりの波があるんですね。

だから、その時の波長に合う人や言葉を選んだらいいんです。

私の発信も、同じだと思っています。

今受け取れる人は受け取ってくれたらいいし、今受け取れない人は無理に受け取らなくてもいい。

今は受け取れなくても、数ヶ月後、数年後、すっと心の中に入ってくる時があるかもしれない。

もしかしたらその時すら来ないかもしれない。

でも全部それでいい、と思っています。

自分に必要な言葉は、必要なタイミングで入ってきますから。

そんな感じで、肩の力を抜いて、

自分に都合よく、受け取ったり受け流したりしちゃいましょう＾＾

それでは、今日はこんなところで終わろうかと思います。

コメントやいいね、購読などお気軽にお待ちしております♩

※購読は誰でも可能です＾＾

WordPressに会員登録していなければ匿名になるので誰が購読しているのかもこちらからは分かりません。購読したら、メールで更新のお知らせが届くのでお気軽にどうぞ💌

最後までご覧いただきありがとうございました🌼

harachan