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1998年生まれ/28歳社会人👩🏻💻 強度HSP、適応障害療養中という特性を活かして、繊細・真面目な方へメンタルヘルス情報や日々の考え等を発信中💌イラストも描いています✏️
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日記
想像力について思うこと/見えているものが全てではない
2026-01-27
楽になりたいだけなのに/完璧主義が顔を出した話
2026-01-19
憧れ=幸せじゃない?/他人の”いい”よりも自分の”心地よさ”を選ぶ生き方
2025-09-15
やらない後悔よりやる後悔/ダメ元でも行動してチャンスをつかんだ話
2025-09-11
完璧主義な私と“まあいっか”の練習/ゆるっと自己評価チャレンジ
2025-06-04
イライラを溜めないために/毒は吐いていい、大事なのは“どう”吐き出すか
2025-05-26
”がんばらない”をがんばるって難しい/グズグズしちゃう時ってあるよね
2025-05-21
”心がほぐれる瞬間”コレクションを集めよう/疲れた日の味方
2025-05-15
「こんな50代になりたい」理想の自分をゆるっと綴ってみた
2025-04-29
ゆったり実験で心の余裕を取り戻す/最近の焦りから片足抜け出した話
2025-04-23
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