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1998年生まれ/28歳社会人👩🏻💻 強度HSP、適応障害療養中という特性を活かして、繊細・真面目な方へメンタルヘルス情報や日々の考え等を発信中💌イラストも描いています✏️
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日記
最近なんか焦っている話/ゆったり時間をとる実験をしたいと思います
2025-04-21
過食の罪悪感から抜け出すためにやっていること/ゆるゆるダイエットのススメ
2025-04-16
外国人観光客から学んだこと/すぐにでも取り入れたい3つの言動
2025-04-14
【体験談】適応障害の症状/寛解記録
2025-03-27
人を嫌うことへの罪悪感を手放そう/苦手な人は苦手なままでいい
2025-03-26
気持ちが楽になる働き方のコツ/積極的に周りを頼ろう
2025-03-23
【趣味探し】趣味を気軽に捉える/映えないマイブームも趣味でいい
2025-03-20
SNSや最近の世の中の流れに疲れたあなたへ/コンテンツを作品集と捉えてみよう
2025-03-19
足るを知る/人生を楽しむための一つの考え方
2025-03-18
適応障害/病院やお薬との上手な付き合い方
2025-03-17
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