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1998年生まれ/27歳社会人👩🏻💻 強度HSP、適応障害療養中という特性を活かして、繊細・真面目な方へメンタルヘルス情報や日々の考え等を発信中💌イラストも描いています✏️
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diary
わたしの日々の記録
【うまくやらなきゃ呪縛】揺れながらでいい/“その時の私の選択”が正解になる
2025-12-08
暮らしに“お気に入り”を増やす/いいものは値段じゃなく心で選ぶ
2025-11-11
焦っていた自分に気づいた日/体調不良がくれたリセットの時間
2025-11-03
もっと真剣に“楽”を選んでいい/自分を大事にする生き方のすすめ
2025-09-04
”がんばらない”をがんばるって難しい/グズグズしちゃう時ってあるよね
2025-05-21
”心がほぐれる瞬間”コレクションを集めよう/疲れた日の味方
2025-05-15
揺らぎやすい日々に/定番リストは心のお守り
2025-05-06
ごはん作る気ゼロ/そんな日の救済メニューたち
2025-05-04
最近なんか焦っている話/ゆったり時間をとる実験をしたいと思います
2025-04-21
過食の罪悪感から抜け出すためにやっていること/ゆるゆるダイエットのススメ
2025-04-16
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