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1998年生まれ/27歳社会人👩🏻‍💻 強度HSP、適応障害療養中という特性を活かして、繊細・真面目な方へメンタルヘルス情報や日々の考え等を発信中💌イラストも描いています✏️
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カテゴリー: diary

わたしの日々の記録

  • 【うまくやらなきゃ呪縛】揺れながらでいい/“その時の私の選択”が正解になる

    【うまくやらなきゃ呪縛】揺れながらでいい/“その時の私の選択”が正解になる

    2025-12-08
  • 暮らしに“お気に入り”を増やす/いいものは値段じゃなく心で選ぶ

    暮らしに“お気に入り”を増やす/いいものは値段じゃなく心で選ぶ

    2025-11-11
  • 焦っていた自分に気づいた日/体調不良がくれたリセットの時間

    焦っていた自分に気づいた日/体調不良がくれたリセットの時間

    2025-11-03
  • もっと真剣に“楽”を選んでいい/自分を大事にする生き方のすすめ

    もっと真剣に“楽”を選んでいい/自分を大事にする生き方のすすめ

    2025-09-04
  • ”がんばらない”をがんばるって難しい/グズグズしちゃう時ってあるよね

    ”がんばらない”をがんばるって難しい/グズグズしちゃう時ってあるよね

    2025-05-21
  • ”心がほぐれる瞬間”コレクションを集めよう/疲れた日の味方

    ”心がほぐれる瞬間”コレクションを集めよう/疲れた日の味方

    2025-05-15
  • 揺らぎやすい日々に/定番リストは心のお守り

    揺らぎやすい日々に/定番リストは心のお守り

    2025-05-06
  • ごはん作る気ゼロ/そんな日の救済メニューたち

    ごはん作る気ゼロ/そんな日の救済メニューたち

    2025-05-04
  • 最近なんか焦っている話/ゆったり時間をとる実験をしたいと思います

    最近なんか焦っている話/ゆったり時間をとる実験をしたいと思います

    2025-04-21
  • 過食の罪悪感から抜け出すためにやっていること/ゆるゆるダイエットのススメ

    過食の罪悪感から抜け出すためにやっていること/ゆるゆるダイエットのススメ

    2025-04-16
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