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1998年生まれ/27歳社会人👩🏻💻 強度HSP、適応障害療養中という特性を活かして、繊細・真面目な方へメンタルヘルス情報や日々の考え等を発信中💌イラストも描いています✏️
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マインドセット
実家に帰らないという選択/お盆・年末年始に“会わない勇気”を持つ
2025-08-13
レス問題に悩む夫婦・カップルへ/愛の形はひとつじゃない
2025-08-02
親は親、自分は自分/毒親との負の連鎖を断ち切る勇気
2025-07-07
恋愛をもっと楽にするヒント/伝えて・聞いて・すり合わせる関係の作り方
2025-06-25
人間関係は無理に広げなくていい/自分の大事なエネルギーを守る生き方
2025-06-10
完璧主義な私と“まあいっか”の練習/ゆるっと自己評価チャレンジ
2025-06-04
季節の変わり目に体調を崩しやすいあなたへ/敏感さは”弱さ”じゃない
2025-05-30
イライラを溜めないために/毒は吐いていい、大事なのは“どう”吐き出すか
2025-05-26
”がんばらない”をがんばるって難しい/グズグズしちゃう時ってあるよね
2025-05-21
相手の裏を読みすぎて疲れるあなたへ/人間関係はもっとシンプルでいい
2025-05-13
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