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1998年生まれ/27歳社会人👩🏻💻 強度HSP、適応障害療養中という特性を活かして、繊細・真面目な方へメンタルヘルス情報や日々の考え等を発信中💌イラストも描いています✏️
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タグ:
mental-health
未来のもしもに振り回されない/手札を素直に使う勇気
2025-11-22
憧れ=幸せじゃない?/他人の”いい”よりも自分の”心地よさ”を選ぶ生き方
2025-09-15
自分の体質を見つめ直して整える/東洋医学の視点を取り入れてみよう
2025-06-16
人間関係は無理に広げなくていい/自分の大事なエネルギーを守る生き方
2025-06-10
完璧主義な私と“まあいっか”の練習/ゆるっと自己評価チャレンジ
2025-06-04
季節の変わり目に体調を崩しやすいあなたへ/敏感さは”弱さ”じゃない
2025-05-30
イライラを溜めないために/毒は吐いていい、大事なのは“どう”吐き出すか
2025-05-26
”がんばらない”をがんばるって難しい/グズグズしちゃう時ってあるよね
2025-05-21
”心がほぐれる瞬間”コレクションを集めよう/疲れた日の味方
2025-05-15
相手の裏を読みすぎて疲れるあなたへ/人間関係はもっとシンプルでいい
2025-05-13
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