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1998年生まれ|28歳社会人👩🏻💻 思考の記録を書くエッセイスト。 強度HSP・適応障害療養中の経験をもとに、綺麗事だけでは終わらない、日々の感情や気づきを言葉にしています。 イラストも描いています🎨
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mental-health
土の中ではちゃんと育っている/植物から学んだ焦らない生き方
2026-06-04
未来のもしもに振り回されない/手札を素直に使う勇気
2025-11-22
憧れ=幸せじゃない?/他人の”いい”よりも自分の”心地よさ”を選ぶ生き方
2025-09-15
自分の体質を見つめ直して整える/東洋医学の視点を取り入れてみよう
2025-06-16
人間関係は無理に広げなくていい/自分の大事なエネルギーを守る生き方
2025-06-10
完璧主義な私と“まあいっか”の練習/ゆるっと自己評価チャレンジ
2025-06-04
季節の変わり目に体調を崩しやすいあなたへ/敏感さは”弱さ”じゃない
2025-05-30
イライラを溜めないために/毒は吐いていい、大事なのは“どう”吐き出すか
2025-05-26
”がんばらない”をがんばるって難しい/グズグズしちゃう時ってあるよね
2025-05-21
”心がほぐれる瞬間”コレクションを集めよう/疲れた日の味方
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