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1998年生まれ/28歳社会人👩🏻💻 強度HSP、適応障害療養中という特性を活かして、繊細・真面目な方へメンタルヘルス情報や日々の考え等を発信中💌イラストも描いています✏️
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HSP
ちょっとの工夫で心が軽くなる/アラサーHSPのご自愛アイテム6選
2025-08-31
季節の変わり目に体調を崩しやすいあなたへ/敏感さは”弱さ”じゃない
2025-05-30
リラックスできるお昼休憩の過ごし方/社会人歴6年目の私が辿り着いた6つの方法
2025-04-15
HSPあるある/強度HSPの私がつい気になってしまうこと
2025-04-12
気力が湧かない時に知っておきたい考え方/怠惰を悪と捉えすぎない
2025-04-08
【マインドフルネス】なぜ今を大事に生きることが重要なのか?/今と過去と未来は連動している
2025-04-07
アラサーになってやめてよかった行動7つ/自分らしく楽に生きるために見栄を手放す
2025-04-05
自分らしく心地よく働くためのヒント/信頼貯金をコツコツ貯めよう
2025-04-04
今落ち込んでいる・しんどいあなたへ/明日になったら何かが変わっている
2025-04-03
他人の評価に振り回されない生き方/人は正当に他人を評価できない
2025-04-02
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